Das meine ich genau so, wie es da steht. Wenn du mit deinem Zustand nicht 100% zufrieden bist, dann nimm ihn auch nicht so hin. Gib dich nicht länger mit weniger zufrieden! Wenn Veränderung ansteht, merken wir das. Es ist dieses anfangs noch undefinierbare Gefühl von leichter Unruhe, ein Kribbeln und manchmal gepaart mit sowas wie Vorfreude oder Spannung. Auch Ängste und Unsicherheiten, Zweifel und Zurückhaltung gehören dazu. Denn es ist eine Zeit des Umbruchs, da ist Bewegung drin, es muss sich also genau so anfühlen. Gemischte Gefühle gehören dazu, damit wir eine gute Entscheidung treffen können. Wichtig ist: höre hin! 🙏🏼
Es beschäftigt uns nicht ohne Grund, kommt an manchen Tagen, in manchen Situationen mal deutlicher, mal weniger deutlich in uns hoch. Und dann gibt es noch diese Momente, wo es auf einmal so präsent ist, dass es uns förmlich anschreit. Sich aufrecht vor uns hinstellt mit entschlossener Haltung und uns direkt in die Augen blickt und fragt: was willst DU tun? Wie lange willst DU es noch mit dir herumtragen? Was fehlt dir, um eine Entscheidung zu treffen? Für DICH? 🫵🏼
It’s always YOU vs. YOU
Tja, wer hat sich noch nicht mit sich selbst konfrontiert gesehen? Dieses Auge in Auge mit dem eigenen Ich, der inneren Stimme, unserem ganz persönlichen Ratgeber und Wegweiser. Denn wir wissen es selbst am besten. Und darauf dürfen wir auch vertrauen. Uns auf uns selbst verlassen. Wer sollte besser wissen, was wir eigentlich wollen, als wir selbst? 😌 Wir dürfen und sollten diesen Gedanken unbedingt Gehör schenken. Sie stellen sich uns nicht ohne Grund in den Weg und werden auch nicht einfach so wieder verschwinden. Ungehört und ungeachtet. Wäre auch schade drum.
Dem Erreichen der Ziele stehen oft nur die eigenen negativen Gedanken im Weg, nicht aber fehlende Fähigkeiten ☝️ Du kannst das zweifellos. Aber du musst das auch deinem Kopf sagen! Du hast schon so viel in deinem Leben investiert und so viel erreicht – soll das denn in den nächsten Jahren nicht auch weiterhin möglich sein? 🤨 Na klar, denkst du jetzt, unbedingt! Schließlich hast du noch einiges vor, schöne Pläne ausgetüftelt, Vorbereitungen getroffen, eine richtig gute Basis geschaffen. Und darauf kannst du aufbauen. Du willst nicht verzichten und verdienst ein Leben, welches an 7 Wochentagen statt nur 2 Wochenendtagen stattfindet. Zumal das Wochenende meist eh viel zu kurz ist.
Das wichtigste Team der Welt? Du und dein Körper
Hol dir also den wichtigsten Player mit in dein Team. Denn du brauchst diese Unterstützung. Nimm DICH mit in diese Planung. Geh den Weg nicht alleine, sonst wird es nicht nur schwer, sondern auch kurz und frustrierend. Gehe diesen Weg zusammen – mit deinem Körper! Eine bessere Begleitung könntest du nicht haben. Und eine Verlässlichere auch nicht. DU und DEIN Körper, ihr seid das wichtigste Team, egal was du vorhast und egal wie weit du gehen willst.
Du bist bereit sehr viel zu geben, aber tust dich noch schwer, dir das Richtige zu nehmen? Ich kenne das Gefühl. Und das geht Vielen so 🤷🏼♀️ Ich hab einen grundlegenden Rat für dich: Bleib fair zu dir selbst. Verlange nicht weniger als das, was dir und deinem Körper zusteht. So wie du dich auf deinen Körper verlässt, zählt er auch auf dich und ist darauf angewiesen, dass du dafür sorgst, dass ihr beide das bekommt, was ihr braucht. Eben ein echtes Team. So. Und genau DAS ist das Mindset für eine erfolgreiche Zusammenarbeit und gleichzeitig das Geheimnis des Erfolgs meiner KundInnen. Und die gute Nachricht ist: DU kannst es ändern! 💪
Schnapp dir endlich, was du brauchst
Die Zeiten des Zögerns, Hoffens und vergeblichen Wartens sind ab jetzt passé, ok? Jetzt atmest du mal tief durch, machst dich gerade, schaust dir tief in die Augen und schnappst dir endlich, was du brauchst. Ohne deinen Körper oder gar gegen ihn zu arbeiten, ist nicht nur die schlechteste Idee aller Zeiten, sondern hat dich unter Umständen auch noch nicht dahin gebracht, wo du gerne wärst oder zukünftig sein könntest. Zusammen mit deinem Körper kann es nur besser werden. The hardest part is making it easy. Und surprise: genau dafür bin ich doch da. Aus diesem Grund machen wir das zusammen! Kann es schließlich kaum abwarten, dich bei deinen Erfolgen zu unterstützen und diese gemeinsam mit dir zu feiern! That’s the spirit ✨ Das kann nur gut werden.
Wobei hättest du gerne mehr Unterstützung? Schreib mir mal eine kurze Nachricht und wir machen einen richtig guten Plan dafür 💛