Das passiert, wenn du zu wenig isst
Wie viel Energie dein Körper wirklich braucht und warum die Ernährung eine essentielle Rolle spielt Unser Körper leistet täglich enorm viel: versorgt unsere Zellen mit Nährstoffen, produziert Hormone, die unseren Stoffwechsel steuern, lässt uns atmen, stehen, schlafen, bewegen, arbeiten und entspannen. Die meisten dieser körperlichen und geistigen Mechanismen laufen automatisch ab, wir müssen uns nicht […]